肉体労働の方に限らず、デスクワーカーも荷物を持つ姿勢には
気を付けてください。
蓄積された筋疲労、関節の硬さなどがあると、
「ぎっくり腰」のきっかけになります。

記事を読む　→　ぎっくり腰（物を持って振り向いたとき）