症状
60代 男性
左腰の重さを訴え来院。
一昨日にゴルフをして、昨日の朝から腰が重い。
ゴルフ中、ゴルフ後は特に問題はなかった。
毎週ゴルフをしているが、腰痛は初めて。
分析
猫背が強く肩が巻き込みんだ姿勢をしていた。
一度座ると、立ち上がった後しばらく腰が伸びない状態であった
動きだすと軽減するが、すっきりしない
殿筋が弱く、大腰筋が過緊張していた
仙腸関節、腰椎、胸椎にも動きの制限があった
腰を曲げたら伸びない状況であったので、腰椎、仙腸関節、股関節をチェックし
制限のあるところへ矯正を行った。
猫背による肩甲下筋、前鋸筋、外腹斜筋
の関係性にアンバランスが起きていたので調整した
腹筋と大腰筋の緊張を取り除き、重さや違和感は消失した
今回の症状は腹筋群の過緊張により
腹圧が低下し大腰筋に負担が掛かったと思われます。
その状況でゴルフをしたので、余計に負担が掛かったのでしょう。
特に猫背で肩が巻き込んでいる姿勢をしていたので、
肩甲下筋、前鋸筋、外腹斜筋の関係性により
腹直筋の緊張も高めてしまったものと思われます。
直接的な問題は大腰筋ですが、その大腰筋に負担をかけたのが猫背。
そういった症例でした。
