先日、猫背を改善したいというKさんが来院されました。

Kさんは、学生のころから体が硬くて、いつも猫背で過ごしていたそうです。

チェックすることは、見た目はもちろんですが、関節が正常に動いているかを調べます。

まずは、座った状態で首を後ろに反らしていただき、首や背中に痛みがないか？つまった感じはないか？を確認します。

Kさんは首に痛みがあり、まっすぐ上を向くことができませんでした。

ちなみに、普段から首に痛みがあるわけではありません。

みなさんもゆっくりと首を反らしてみてください。

痛くないですか？つまった感じはないですか？

もし、感じるようであれば、それは背中から首にかけての背骨のカーブが崩れ、関節が固まってしまっているサインです。

この状態では、いい姿勢をしようと思ってもできません。

Kさんは、施術に対しての反応も良く、初めの施術で首を反らすことができるようになりました。

Kさんのように関節の動きが悪いことで、反らすことができなくなっている人は、よい姿勢も保つことができません。

「姿勢をきをつけてくださいね！！」といっても、できないものはできないのです。

首を反ってみて、痛みやつまり感のある方は要注意です！！

普段の肩こりや腰痛は、関節の動きの悪さが原因かもしれません。

いつでもご相談ください。

院長　近藤信男