５０代 女性 池田れい子様 事務職
腰痛と左足の痺れで、整形外科へ通院すること１年３ヵ月。
リハビリとして、痛みと闘いながらストレッチなどを行いましたが、痛みが無くなることはありませんでした。わたしの頭の中には「ストレッチ＝痛い」が定着しました・・・。
この痛みと一生付き合っていくのかな～と思い始めた時、インターネットで会社の近くに「カイロプラクティック」があることを発見！！
以前から「カイロプラクティック」ってどんなところなのかと思っていたこともあり（関節をポキポキするイメージがあり、それは苦手だったのですが）思い切って予約。初診の時には、どのような時にどこがどのように痛むのか聞いてくださり、施術開始。
少し不安もありましたが、先生からは「少しずつ動かして、でも痛みがあるならやめましょう」と、整形外科で「痛くても続けていけば、痛みはなくなりますから、我慢して続けて・・」と言われたこととは反対の言葉・・・・・ホッとしました。（関節ポキポキも最小限におさえて下さっています・・・ありがとうございます）
教えていただく家で行うストレッチも、痛みの出ないものでした・・・でも確実に腰痛が無くなっていき、ストレッチも少しずつレベルＵＰ？してきていますが、痛みがでないのでストレッチが嫌ではなくなってきています。（痛みもいろいろあるようで、ストレッチしてダメな痛みと、ストレッチしても大丈夫な痛み？が、少しずつですが、わかるようになったのも、心強いアドバイスのお蔭です・・）
歩く姿勢、会社でのデスクワークの時の椅子の座り方などなど、ちょっとしたことが重要なのだと、思い知らされました。
これからもよろしくお願い致します。
